Echte valeriaan

Planten van A to Z

Lijst va A to Z

Echte valeriaan

Eigenschappen

Botanische naam Valeriana officinalis

Inheemse naam Grote valeriaan

Omschrijving:

Echte valeriaan komt voor in alle gematigde klimaatzones ter wereld. Oorspronkelijk kwam de geneeskrachtige valeriaan voor in Europa en Azië, het wordt intussen ook in het noordoosten van Amerika verbouwd. De plant heeft de voorkeur voor bosranden, graslanden en oevers. De echte valeriaan is een meerjarige, kruidachtige plant van 0,5 tot 1,5 m hoog met donkergroene geveerde bladeren. De stengels zijn meestal alleen aan het bovenste deel vertakt. In de bloeitijd van mei tot juli gaan de 4-5 mm grote, kleine lichtroze tot witte, zoet ruikende bloemen open, die in pluimvormige bijschermen groeien. Echte valeriaan wekt door de geur een sterke reactie op bij katten.

Werking:

Gebruikt wordt de wortel van de echte valeriaan en de uitlopers daarvan (Valerianae radix).

Deze bevatten o.a. sesquiterpeen (alkaloïde), etherische olie - incl. de zogenaamde valepotriaten, die verantwoordelijk zijn voor de typische geur.

Tot nu toe kon niet wetenschappelijk worden bewezen welke stoffen verantwoordelijk zijn voor het kalmerende en slaapbevorderende effect. De angstremmende werking die echte valeriaan zou hebben, is tot nu toe niet voldoende bewezen.

Echte valeriaan werkt niet direct; het effect wordt na een aantal weken bereikt.

Andere planten in de kijker

Ooievaarsbek

De ooievaarsbek behoort tot de ooievaarsbekfamilie. Van oorsprong komt de plant uit zuidelijke Afrika.

De ooievaarsbek is een kruidachtige, tot 50 cm hoog groeiende plant met een dikke wortel als overlevingsorgaan. Zijn op lange stelen staande, hartvormige bladeren zijn klierachtig behaard. De paarsrode bloemen staan in schijnschermen. De wortelknol is eveneens roodachtig.

Bij de Zoeloes in Zuid-Afrika was en is het een traditionele geneeskrachtige plant.

Lees meer

Smeerwortel

Smeerwortel behoort tot de ruwbladigenfamilie. Hij is inheems in Europa en Noordwest-Azië en is intussen ook in Noord-Amerika ingeburgerd. Standplaatsen zijn natte graslanden, oevers van beken, rivieren en vijvers. Het is ook een geliefde tuinplant.

De smeerwortel is een meerjarige, ongeveer 1 m hoge plant met vlezige wortel. Zijn bladeren zijn behaard. Van mei tot juli bloeit hij met buisvormige, blauwpaarse, roze of witte bloemen.

Lees meer